Vitamin Daily

Et ce n’est pas toujours simple.

La fatigue, le surmenage et le stress n’auront pas raison de nous, qu’on se le dise. On prend soin de soi en commençant par bien respirer, puis on reprend les cours de yoga, et enfin, on se plonge dans la lecture de Thé : histoire, terroirs, saveurs. Vous vous demandez certainement : « Mais quel est le rapport? » C’est très simple : derrière le thé, il y a toute une philosophie du bien-être à travers ses origines, ses vertus et ses bienfaits. Prendre le temps de siroter une tasse de thé vert parfumé d’un zest de miel, c’est se faire du bien. Alors, carpe diem.

Livre Thé : histoire, terroirs, saveurs : 39,95 $

En vente chez Renaud Bray : www.renaud-bray.com