avril 23rd, 2009
La phrase du jour
« Les jambes des femmes sont des compas qui arpentent le globe terrestre en tous sens, lui donnant son équilibre et son harmonie. »
On aime tellement cette réplique de Charles Denner dans L’homme qui aimait les femmes, de François Truffaut… Bon, les filles, vous avez compris, on travaille les jambes.
* Le vélo est le meilleur moyen pour se muscler harmonieusement.
* La marche est la façon la plus naturelle et la plus simple d’affiner sa silhouette sans y penser! Si on marche à cinq kilomètres à l’heure pendant une heure, on va brûler près de trois cents calories.
* On n’oublie jamais de terminer sa douche par un jet d’eau froide en massant des pieds vers la tête.
Jambes légères, d’Ariel Toledano : 13,95 $
En vente chez Renaud Bray : www.renaud-bray.com
